COTE DE VEAU A LA SAUGE, AUX PETITS LEGUMES
Hier soir je nous ai cuisiné un bon basique : une pièce de viande, des pommes de terre et des petits légumes. Back to basics ! Comme viande j’ai opté pour une côte de veau bien épaisse et la qualité était au rendez-vous chez mon boucher Cortoos (Jette). J’avais des envies printanières et j’ai donc utilisé des petits pois et fèves des marais surgelées. J’ai complété avec des haricots verts frais, des oignons nouveaux et des pommes de terre Charlotte. Le tout bien richement arrosé de beurre demi-sel et de bouillon de volaille. La viande a été cuite dans un beurre de sauge.
Le résultat était nickel. Une viande de veau bien tendre et rosée, des légumes juste cuits comme j’aime et n’ayant pas trop perdus leur beau vert. C’est bon aussi du classique.
INGREDIENTS (2P)
- 2 COTES DE VEAU DE 300-350 G CHACUNE
- 250 G PETITS POIS ECOSSES
- 250 G FEVES DES MARAIS ECOSSEES
- 250 G HARICOTS VERTS
- 350 G POMMES DE TERRE FRANCELIN E
- 4 BEAUX OIGNONS NOUVEAUX
- 1/4 LAITUE
- 16 FEUILLES DE SAUGE
- 30 CL BOUILLON DE VOLAILLE
- 1 FEUILLE DE LAURIER
- 10 BRINS DE PERSIL
- 80 G BEURRE DEMI-SEL + 20 G POUR FINALISER
- SEL, POIVRE NOIR DU MOULIN, GROS SEL
PREPARATION
Sortir la viande du frigo une heure avant sa cuisson.
Eplucher les pommes de terre. Couper les pommes de terre en morceaux moyens.
Peler les oignons. Les couper éventuellement en deux dans le sens de la longueur si ils sont gros. Si la verdure est belle et que l’oignon est assez long, le couper aussi en morceaux dans la largeur.
Equeuter les haricots verts.
Ciseler les feuilles des brins de persil.
Laver la laitue. Couper le quart de laitue en lanières.
Dans une casserole, mettre les pommes de terre avec de l’eau à hauteur. Ajouter le laurier et une pincée de gros sel. Porter à ébullition et comptez 15 minutes de cuisson. Egoutter les pommes de terre.
Dans la même eau, à ébullition, faire cuire les haricots verts pendant 7 minutes. Les égoutter et les réserver dans de l’eau froide.
Dans la même eau, à ébullition, faire cuire les petits pois et les fèves pendant 3 minutes. Egoutter.
Dans une petite sauteuse, faire fondre 40 g de beurre. Y faire dorer les oignons pendant 5 minutes. Ajouter un filet d’eau si nécessaire. Y ajouter la laitue, les petits pois et les fèves. Saler et poivrer. Remuer le tout pendant 3 minutes. Réserver.
Préchauffer le four à 100°C.
Pendant ce temps, faire dorer les côtes de veau , salées et poivrées sur les deux faces avec 40 g de beurre dans une poêle. Il faut compter environ 4 minutes sur chaque face. Parsemer la viande sauge après 4 minutes et arroser continuellement avec le beurre.
Réserver la viande dans un plat à four. Récupérer les feuilles de sauge. Jetter la majorité du gras de cuisson.
Déglacer la poêle avec le bouillon en grattant les sucs et transvaser immédiatement le jus dans une cocotte. Y ajouter la sauge.
Faire cuire la viande pendant 10 minutes au four.
Dans la cocotte, ajouter les pommes de terre ainsi que les haricots. Saler et poivrer légèrement. Poursuivre la cuisson pendant 10 minutes à couvert. Après 8 minutes, ajouter les petits pois, oignons, laitue et fèves.
Sortir la viande et la laisser reposer 10 minutes sur une grille, recouvert de papier aluminium.
A découvert, faire réduire le jus de cuisson.
Hors du feu, ajouter 20 g de beurre et parsemer de persil.
Servir.
Bon Appétit !
Passion-Cuisine 