SALADE DE COURGETTES, TOMATES JAUNES ET MELON A LA MENTHE, AU BASILIC ET A LA FETA, JAMBON CRU
En ce moment c’est le soleil qui impose de plus en plus sa loi dans ma cuisine. Et ça tombe bien car les produits de saison sont en accord avec lui. Comment ne pas succomber en ce moment aux salades de toutes sortes.
Hier soir j’ai à nouveau opté pour une salade fruitée en combinant les deux courgettes que j’avais avec quelques tomates et un melon de Cavaillon et des tranches de jambon cru. Nous nous sommes régalés, les assiettes étaient généreuses et une assiette suffisait.
INGREDIENTS (2P)
- 1 COURGETTE JAUNE LONGUE
- 1 COURGETTE VERTE RONDE
- 150 G FETA
- 3 C A S D’HUILE D’OLIVE
- 2 C A S JUS DE CITRON
- 8 FEUILLES DE MENTHE FRAICHE
- SEL, POIVRE NOIR DU MOULIN
- UNE POIGNEE DE PIGNONS DE PIN
- 2 C A C VINAIGRE BALSAMIQUE
- 2 C A C GRAINES DE FENOUIL
- 2 TOMATES JAUNES/ORANGES MOYENNES
- 1 MELON DE CAVAILLON
- UNE DOUZAINE DE TRANCHES FINES DE JAMBON CRU
- 8 FEUILLES DE BASILIC
Vinaigrette
- 4 C A S D’HUILE D’OLIVE
- 1 1/2 C A S VINAGRE DE CIDRE
- LE JUS D’UN DEMI CITRON
- 1 C A C MIEL
- FLEUR DE SEL, POIVRE NOIR DU MOULIN
PREPARATION
Laver les courgettes, couper les extrémités et les couper en fines tranches.
Les placer dans un saladier. Les arroser avec l’huile et le jus de citron, saler et poivrer. Réserver 30 minutes au frais.
Faire griller les courgettes égouttées sur un grill pendant 2-3 minutes de chaque côté.
Remettre les courgettes grillées et égouttées dans un saladier. Laisser refroidir.
Torréfier les pignons à sec.
Laver les tomates et les couper en demi rondelles. Les mélanger avec le vinaigre balsamique. Les ajouter aux courgettes. Remettre le tout au frais pendant au moins une heure.
Couper le melon en deux et en ôter les graines.
A l’aide d’une cuillère parisienne, prélever des billes de melon et les réserver au frais au moins une heure.
Pendant ce temps, préparer la vinaigrette en mélangeant tous les ingrédients à l’aide d’un fouet.
Couper le jambon en morceaux.
Sortir la salade courgettes-tomates du frigo et y mélanger les feuilles de menthe et de basilic ciselées.
Dresser les assiettes : répartir les courgettes et tomates aux herbes dans le fond des assiettes. Ajouter quelques morceaux de tranches de jambon et placer les billes de melon. Répartir les pignons de pin, les graines de fenouil et la feta émiettée. Terminer par un peu de vinaigrette et par quelques tours de moulin à poivre. Ajouter également un peu de fleur de sel.
Servir le plus frais possible.
Bon Appétit !
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